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Cómo ser más productiva en el trabajo
En nuestros cerebros suceden un millón de cosas al mismo tiempo, y saber qué está ocurriendo allí es de vital importancia; puesto que podemos ser más conscientes de nuestro comportamiento y corregirlo con el fin de saber cómo ser más productivas. Priorizar las prioridades. Enfrentarnos a tareas sencillas pero estresantes, como leer y responder correos,…
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La diabetes
Mujer, ya fuiste a tu chequeo medico? te cuento un poco sobre la diabetes y porqué debes conocerla.
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Sé más productiva en las mañanas
Te acuestas tarde, no puedes dormir pensando en tantos pendientes. Pestañas y ya es hora de levantarte, no haz descansado lo suficiente y debes volver a comenzar. Yo considero las “horas de la mañana”, las primeras dos horas después de levantarte. En promedio una persona experimenta aproximadamente 50.000 de estas horas en su vida adulta.…
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Síndrome de Ovarios Poliquísticos
El SOP es la primera causa de infertilidad femenina no relacionada con la edad.
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Consulta ginecológica
Aunque en la adolescencia no es obligatorio asistir regularmente, sí que es recomendable ya que el profesional que la atienda resolverá todas sus dudas y debe saber que no ha de sentir vergüenza en el momento de planteárselas. Primera visita No hay una edad concreta en la que se deba ir al ginecólogo. Sí se debe…
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¿Cómo promover el ahorro de largo plazo?
La economía del comportamiento sugiere que, si el ahorro voluntario fuera más fácil, más personas estarían ahorrando para su vejez. Ante este contexto, el congreso de Estados Unidos está considerando reformas a las reglas de operación de las cuentas de ahorro de largo plazo, para intentar promover que la gente ahorre más y de una manera más dinámica. ¿En qué consisten estos cambios y…
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Depresión postparto
El embarazo y un nuevo bebé pueden traer una gran variedad de emociones. De hecho, muchas mujeres se sienten abrumadas, tristes o ansiosas en diferentes momentos de su embarazo e incluso después de que nazca el bebé. Para muchas de ellas, estos sentimientos se van por sí solos. Sin embargo, para otras mujeres, estas emociones…
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Sabes como mantener la lactancia cuando vuelves a trabajar?
Cuando terminó mi incapacidad por maternidad y tuve que regresar a trabajar, una de las cosas que más me preocupaba era continuar con la lactancia, no sólo por el vínculo que se construye con el bebé, sino también por los nutrientes que aporta la leche materna y que son básicos para su desarrollo. La leche…
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Hábitos de las personas felices que los diferencian del resto.
Las personas felices tienen una manera particular de ver la vida. Ellas entienden que para vivir mejor no deben hacer grandes cambios en su vida, sino de optar por ciertos hábitos que, practicados a diario, los lleven a alcanzar su resultados.
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Mitos de lactancia
A menudo te vas a encontrar con muchos opinólogos que no dudaran darte su opinión acerca de la lactancia. Es importante que te eduques sobre el tema para que no te vayan a confundir mas y termines cometiendo un error grave.
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