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Recomendaciones para una alimentación saludable
Alimentarse y nutrirse no es lo mismo, uno es la necesidad de comer y el otro es un proceso biológico El Nacional Limitar el consumo de alimentos procesado y ultraprocesados y promover el consumo de alimentos orgánicos frescos y variados Procura comprar frutas y verduras crudas, preferentemente de temporada Compra alimentos para preparar en casa…
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Plan de acción para combatir la depresión y la ansiedad relacionadas con el embarazo
Use este plan de acción para ver si lo que está sintiendo es depresión y ansiedad relacionadas con el embarazo y si usted debe obtener ayuda. Nota: Este plan de acción está diseñado para ayudarle a entender las señales de la depresión y la ansiedad y para que tome medidas para sentirse mejor. No está…
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Poliomielitis
La polioielitis se caracteriza por la aparición de la paralisis flacida aguda (PFA).Los síntomas de esta enfermedad son fiebre leve, cefalea, nauseas, vomitos y, el 1% de los casos cursas con meningitis aséptica. Si la enfermedad evoluciona, puede aparecer dolor muscular intenso, así como rigidez de cuello y de espalda con parálisis flácida. Antes de…
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Masaje

Del francés massage, masaje es la actividad que consiste en frotar, presionar o golpear con un cierto ritmo e intensidad diversas partes del cuerpo con fines terapéuticos, estéticos o deportivos. El masaje puede considerarse como una técnica, un arte o hasta una ciencia, ya que implica cuestiones biológicas, médicas, psicológicas y de otros ámbitos. Se…
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Qué hacer para tener éxito en una feria?
Las ferias de negocios suelen tomar a muchas empresas con la guardia baja: bien porque inspira pereza prepararlas, bien porque ya han acumulado experiencia y creen dominar de sobra lo aplicado otros años. En cualquier caso, es común llegar a una feria de negocios con un guion poco preparado o idéntico al de ferias y eventos…

