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Qué tan privadas deben ser las partes privadas de tus hijos?

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El tema de la sexualidad con los niños se ha vuelto un tabú. Como papás sabemos que es un tema a tratar pero a la vez es muy difícil, y por mil razones nos cuesta trabajo o simplemente no sabemos cómo hacerlo.

Hace unos días, en un colegio me di cuenta de que, entre las principales preguntas de los chavos de sexto año de primaria (entre 11 y 12 años), estaban: “¿Por qué es tan importante hablar de este tema?” 

Después de presentarme, les pregunté si se sentían incómodos hablando sobre sexualidad. Entre risas, caras asustadas que asentían y uno que otro valiente que pudo decir “si”, terminó siendo obvio que así era. 
Un alumno me dijo “Es que toda mi vida me han dicho que mis partes son privadas, y ahora resulta que tengo que hablar de ellas”.  

Más tarde hablamos del cuerpo y pregunté si se habían visto al espejo sin ropa alguna vez. Muchos, sorprendentemente, hicieron cara de “qué asco” y fueron enfáticos al decir que “¡NO!”. Es muy importante señalar y reconocer la buena intención que tienen los padres al decir a sus hijos que los genitales son algo privado (aunque digan…. “partes” privadas, transmitiendo involuntariamente el mensaje de que nos incomoda decirle a las cosas por su nombre.

 Sin embargo, es importante tomar en cuenta que a los niños podría estarles llegando este mensaje: “Tus partes son privadas, hasta para ti”, lo que de alguna manera les niega el acceso a su propio cuerpo, a convivir con él y a hablar libremente al respecto. Por supuesto que, como padres, es importante enseñar a nuestros hijos a cuidarse.

¿Qué hacer?

  • Nunca dejemos de apoyarlos
  • Brindarles confianza
  • Enseñarles a decir NO
  • Referirnos a nuestros hijos nombrando a los genitales por su nombre


Tal vez la clave esté en hablar de “respeto” más que de “privacidad”: respeto a uno mismo y a los demás.
Si pensamos que los niños empiezan a captar las primeras nociones sobre sexualidad a partir de 4º de primaria, vamos tarde.  Es importante empezar por uno mismo: ¿Qué pienso yo mismo sobre la sexualidad? ¿Cómo me siento con mi sexualidad y cómo me siento hablando del tema con mi hijo(a)?
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 Actualmente hay mucha información sobre el tema, así que no hay pretextos para no estar actualizados. Así como nos preocupamos por que nuestros hijos aprendan matemáticas o inglés, ya que nos parecen áreas importantes para la vida, así o más importante es la sexualidad, ya que es algo con lo que no podemos dejar de vivir.

Apuesto a que tú, que lees esto, deseas que tu hijo aprenda a decidir desde el amor  ¿cierto?

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Bobo y lactancia

Photo by Arie van Ravenswaay on Pexels.com

Alimentos procesados y ultraprocesados

Prácticamente todos los alimentos que se consumen en la actualidad se procesan de alguna manera. Si el procesamiento se define como el conjunto de métodos para hacer los alimentos crudos más comestibles y agradables, o para preservarlos para el consumo posterior, entonces se han procesado los alimentos a lo largo de toda historia de la […]

por Cris Verónica Medina Medina
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Las madres con frecuencia preguntan si pueden usar bobo o chupete mientras están amamantando. Algunas quieren usarlo para calmar al bebé, otras tienen miedo de usarlo. Qué factores se debe considerar?

Menor duración de la lactancia

Durante mucho tiempo se pensó que el chupón era una ayuda para los bebés y para los padres agotados. El inocuo chupón o «calmador» como lo llaman el algunos países, puede afectar la lactancia materna y su duración.

Los infantes que usan chupón tienen más probabilidades de tener problemas para amamantar:

  • Afecta su técnica de succión correcta.
  • Además los bebés que usan chupón estimulan menos el pecho de la madre, por ello su producción puede bajar significativamente.
  • También al succionar por más de 20 minutos se produce en el intestino la hormona colecistoquinina que da la sensación de saciedad. Así el cuerpo de los bebés da la falsa alarma de que ya se alimentó, esto lleva a una de ganancia de peso inadecuada y desnutrición.
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El uso de bobo en cualquier bebé podría aumentar el riesgo de cambios a nivel orofacial, músculoesqueletal, en la salud oral y aumentar el riesgo de desarrollar ciertas infecciones si no se practica higiene adecuada. La Academia Americana de Odontología Pediátrica no recomiendan usar bobos, pero teniendo claro que debe haber un balance, ella como especialista maternoinfantil incluye en sus diagnósticos una evaluación holística.

Pero las consecuencias no se quedan en la boca, ¡también pueden afectar los oídos! En niños mayores de 3 años que un usan bobo se ha encontrado mayor frecuencia de infecciones de oído.El oído medio, que es donde se producen las infecciones de oído, tiene un tubito que lo conecta a un área cerca de la nariz que es la nasofaringe. Ese tubito tiene dos funciones principales: drenar para que no haya líquido en el oído, y ecualizar las presiones. Cuando ese abrir y cerrar del tubo de Eustaquio es constante por el uso del bobo, es más probable que bacterias, virus y hongos presentes en la boca lleguen al oído medio.

Mi recomendación es que no se debe utilizar bobo, pero autores dicen que (si se usa) ya a los diez meses los papás deben estar retirándolo y que solo lo deben utilizar para cuando se le va a medio acostar, especialmente entre los seis a diez meses.

El bobo impide que los infantes aprendan a elevar la lengua hacia el cielo de la boca para ejecutar sonidos como los de la L o la N. Tampoco permite hacer sonidos que requieren juntar los labios como los de M, B y P. Esos sonidos son los primeros que se desarrollan en la niñez. El problema a más largo plazo es que vamos a tener niños a quienes no se le va a entender el habla. Muchos llegan a terapia porque familiares o extraños no los entienden y se tienden a frustrar, tienen hasta problemas conductuales o se cohíben de hablar para que la gente no los corrija y no les vuelva a preguntar qué están diciendo.

Photo by Arie van Ravenswaay on Pexels.com

Mejor sin él

Evita usar bobo para no interferir con el inicio de la lactancia de tu bebé.

Para calmar su llanto, verifica primero que no tenga hambre, frío, calor, el pañal mojado o algo que le moleste, y mécelo, ya sea cargándolo en brazos, en una cuna, una hamaca, una silla o cualquier otro lugar seguro.

En caso de usar bobo, asegúrate de que no tenga materiales tóxicos, demasiado duros, que no sea muy grande para el tamaño de la boca de bebé y cámbielo frecuentemente para prevenir infecciones.

Mantén una buena higiene del bobo (siguiendo las indicaciones del fabricante), así como de la boca de bebé (haciendo suaves movimientos circulares con una gasa esteril).

Nunca limpies el bobo con tu boca ni tu saliva para evitar pasar a bebé bacterios, hongos o virus en tu boca.

Nunca untes el bobo con miel o cualquier otra sustancia que pueda propiciar el desarrollo de infecciones y caries.

Usa el bobo solo cuando sea estrictamente necesario, y preferiblemente retíralo tan pronto bebé se calme o se duerma, de esa forma evitarás que desarrolle hábito y enfermedades como candidiasis, otitis media y caries dental.

La primera visita al dentista debe ser antes de que aparezca el primer diente.

Para retirar el uso del bobo, emplea estrategias que distraigan al niño o la niña cuando lo desee como cantar, jugar, caminar.

Reduce los períodos de uso hasta dejarlo solo una vez al día.

Felicita y reconoce los logros de tu hijo o hija cada vez que tenga un progreso.

Informa de tu decisión y de las estrategias que empleas a todos los familiares y cuidadores para que hagan un frente común y no saboteen el proceso. Sé firme.

Espero que esto te haya ayudado, si tienes alguna duda puedes dejarme tu comentario. También te invito a seguirme en mis redes sociales Pinterest, Facebook, Twitter e Instagram. Saludos.

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Por qué los bebés no necesitan ser entrenados para ir al baño

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Te dejo algunas razonas por las que los niños no necesitan ser entrenados para ir al baño y qué hacer en lugar de esto. 

Los niños no necesitan ser entrenados para aprender a ir al baño solitos, lo que necesitan son papás al pendiente, comunicativos y comprensivos para que lo acompañen durante el proceso de aprendizaje, el cual es distinto en cada peque. 

Janet Lansbury, experta en crianza, comparte en su sitio 3 razones para no hacerlo, así como alternativas para llevar este proceso de la forma más respetable y positiva para todos. 

1. Es innecesario. 

Janet dice que no necesitamos otra tarea más como mamás, ni el estrés de llevar un entrenamiento riguroso, batallar con la resistencia de los niños y la frustración de las fallas, cuando solo podemos dejar que se de por sí solo y el proceso fluya sin tener que estar encima de los niños mientras ellos están aprendiendo. 

2. Es riesgoso. 

La experta en crianza dice que cuando los niños se sienten presionados con una agenda rigurosa para ir al baño, obligados la mayor parte del tiempo, tienden a poner más resistencia, lo cual es contraproducente pues en lugar de avanzar puede haber un retroceso en su desarrollo incluso si ya están en edad de dejar el pañal. 

Magda Gerber, coach de crianza, dice que hay 3 tipos de señales para que los niños comiencen a dejar el pañal y hagan del baño en la nica o la taza. 

– Física. Hay control de esfínteres de su vejiga e intestinos. 
– Cognitiva. Los niños saben cuando tienen que hacer pipí o popó y están al tanto de cómo es el proceso. 
– Emocional. Están listos para dejar atrás una situación con la que están cómodos y familiarizados, como hacer del baño cada que lo deseen. Así como despedirse del pañal, el cual perciben como parte de ellos. 

Esta última es la más importante y la más delicada, en la etapa de preparación emocional los niños pueden percibir el plan riguroso de entrenamiento para usar la nica, lo que puede provocar que este gran salto se convierta en lo contrario y el niño comience a retener la orina o las heces, retrasando el proceso natural de aprendizaje desde meses hasta un año y hacer que se avergüencen cada que quieran hacerlo, lo que puede causar costipación y estreñimiento. 

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3. Los niños merecen tener este logro 


Segun Lansbury, los bebés de 2 a 3 años tienen muy pocos logros que cumplir, pero aprender a dejar el pañal por sí solos es uno de ellos, así que por qué negárselos. No hay nada que les de más confianza y poder que saber que ellos pueden hacerlo solitos. 

Entonces, qué es lo que debemos hacer: 

Adiós al pañal
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  1. Explícales siempre el proceso de limpieza que haces con ellos, desde que son bebés. Esto lo mantendrá participativo durante las rutinas diarias. En los cambios de pañal, evita hacer comentarios negativos acerca de su cuerpo o el olor de su popó. 
  2. Deja que te vean sentada en la taza, ellos en algún momento querrán hacer lo mismo que hacen sus papás o sus hermanos mayores y que mejor forma que dando el ejemplo. 
  3. No forces a tu hijo a usar la vasinica pero deja los límites claros para que no lo use de juego y lo use como un campo de pruebas. Esta parte debe permaneces libre de luchas de poder.
  4. Pon atención con qué se siente más cómodo, si con la nica o con un asiento que se adapte al excusado y ponlo a su alcance. 
  5. Dale a escoger qué quiere usar, si calzoncitos o pañal. Aunque tus sientas que ya no debe usar el pañal, respeta si su decisión es usarlo. 
  6. Observa cuando tenga ganas de hacer del baño (toca su pañal, junta sus piernas), y pregúntale tranquilamente si le gustaría hacer en su nica. Si dice que no, acéptalo sin alterarte. 
  7. Y lo más importante, confía. Como dice Magda Gerber en su libro «El autoestima de tu bebé», aprender a usar el baño es un proceso que lleva tiempo.

«En lugar de presionar o manipular a su hijo a darle golosinas o premios como recompensa especial por algo que aprenderá por su cuenta, confíe en que lo hará cuando esté listo. El respeto se basa en la confianza», explica Gerber. 

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6 señales que indican que tu bebé está listo para dejar el pañal

Photo by Polina Tankilevitch on Pexels.com
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Los niños no necesitan ser entrenados para ir al baño

Cambiar los pañales de tu bebé fue sencillo durante los primeros meses, cuando solamente tenías que acostarlo, quitar el pañal sucio, poner uno limpio y listo. 

​Ahora que tu peque es más grande, seguro no deja de moverse, incluso habrá veces en las que tendrás que perseguirlo para poder cambiarlo (un clásico) y cuando le dices que vas a cambiarle el pañal y le pides que no se mueva, parece que acabas de pedirle todo lo contrario. ¡Tranquila! Estas pueden ser señales de que tu bebé está listo para dejar el pañal.

1. Te avisa que tiene que ir al baño
Tu bebé ha comenzado a decirte que tiene que tiene que hacer del baño, sobre todo cuando están en casa. Es probable que lo grite a los 4 vientos o también lo haga discretamente cuando hay personas presentes. Debes aprovechar que tu bebé está avisándote que quiere ir al baño para convertirlo, poco a poco, en una costumbre.

2. ¡Adiós, pañal!
Es probable que tu bebé ya se quite el pañal y comience a dejarte “regalos” por todos lados.

3. Necesito privacidad, mamá
¿Has notado que necesita de su espacio para hacer del baño? Antes lo hacía sin importar quién y en dónde estuvieran, ahora es probable que se tome un tiempo a solas para hacerlo.

4. ¡Rápido, mamá! ¡Cambia ese pañal!
Cada vez que termina de hacer popó, seguramente lo notarás caminando incómodo o puede pedirte que lo cambies lo más rápido posible. Es una buena señal notarlo incómodo.

5. Ya sabes cuando tu bebé va a hacer del baño
Tu bebé va al baño después de cada colación o comida. Esto puede ayudarte mucho a saber en qué momentos puedes ponerlo en la bacinica.

6. Mamá, ¿qué haces en el baño?
En este punto, es muy probable que tu peque muestre interés por lo que haces cada vez que vas al baño, incluso observarte y ser cada vez más curioso. Puedes explicarle siempre que puedas para qué sirve el baño y cómo puede utilizarlo. ¡Aprovecha su curiosidad!

Si has notado algunas o todas estas señales, tu peque está listo para dejar el pañal. Es recomendable que cambies el pañal por calzones entrenadores, para que pueda bajarlos y subirlos con rapidez, y están listos por si llega a tener algún accidente.

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Berrinches en Toddlers

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Si ves a tu pequeño en el suelo tirado llorando porque no le puedes comprar un juguete, pierdes la paciencia y le hablas alto; es muy probable que no puedas enseñarle cómo reaccionar de mejor manera.

Le llamamos toddlers a los niños que tienen entre 1 a 3 años, esa etapa empieza desde que aprenden el dedito señalador, ese dedo que dice lo que quieren o necesitan. Cuando te dice que quiere galletas, o que quiere tocar el interruptor.

Entonces, mami y papi empiezan a decir NO. Ese no, no les agrada a ellos. Y nosotros continuamos diciendo NO. Cuando tiran la comida, tocan el interruptor. Y lo hacen viendote a ver como reaccionas. Si estás de buen humor, vuelves a pasar a la mano lo que acaba de tirar al piso, si estás de malas, le gritas un gran NO.

Al cambiar el pañal te hace un berrinche y parece que lo estas maltratando, pues solo te dice que no le gusta que lo desnudas porque le da frío y encima le pones en una posición incómoda y le pones un wipe más frío todavía.

Ellos no quieren lastimar cuando golpean al otro es la manera que han aprendido de llamar a la atención cuando quieren lo que otro tiene o le molesta que le toquen de esa manera. Aprenden esta acción cuando mami le da en las manos cuando toca su celular.

Qué hago? Una estrategia importante es tratar de imaginar que lo que hace tu hijo no es personal, no te enganches. Las madres pensamos que si hacemos las cosas mal, todos nos van a condenar. Pues no importa, si tu hijo quiere vestirse con su traje de superman para ir al parque, dejalo. Permite que haga aquello que no le ponga en peligro de morir o hacerse daño.

Los niños son exploradores. No podemos esperar que se van a sentar en su silla sin tocar nada cuando hay tantos objetos interesantes que estudiar. Necesitan conocer la forma, la textura y como caen al suelo las cosas que le rodean. Si hay algún objeto que puede romperse y hacerles daño, pues explicaselo tranquilamente y vuelve a ponerlo en su lugar.

La conexión genera cooperación. Si ven que mami o papi me ponen atención cuando grito, pues voy a gritar mas seguido; asi que, mejor ponle atención cuando pinta en el cuaderno y lo hará más seguido.

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Dale amor gota a gota.

A las plantas no les vale mojarlas mucho hoy y olvidarlas por meses. Así son los niños, dales gotas de amor frecuentemente, diles cuánto los amas varias veces al día, permitirles pasar tiempo contigo.

Crea rutinas de buenos días y buenas noches. Una canción por ejemplo, que les permita pasar ese momento juntos. Oren juntos.

Cuando haya separaciones. Usa las mismas palabras y los mismos gestos para saludar o despedirse. Así tu niño entenderá que mamá siempre regresa. Dile «el conejito ya se va», haces orejitas y le ofreces besos. Cuando llegas «el conejito ya regresó», haces orejitas y le ofreces besos.

Juega mucho con tus hijos. El juego es la mejor manera de pasar el tiempo juntos. Te permite conocer qué le gusta y que necesita aprender. Ademas puedes aprovechar el momento para hablarle de algún tema que te interese

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10 reglas de seguridad que tu hijo debe conocer desde pequeño

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Día mundial de la lucha contra el sida

Cada 1 de diciembre se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Sida. Este día es una oportunidad para concientizar, educar y mejorar la comprensión del VIH como un problema de salud pública mundial.  En la región de las Américas, se ha avanzado mucho en la respuesta al sida. A pesar de ello, se […]

por Cris Verónica Medina Medina

Si bien es importante no llevar un estilo de crianza  sobreprotectora con nuestros hijos, sí es recomendable enseñarles y hacerles entender ciertas normas que siempre, deben tener en la mente.

1. Aprender la diferencia entre los buenos y los malos secretos
Explícale a tu hijo que existen secretos buenos y malos. La regla es que no debe ocultar todos aquellos secretos que le hagan sentir incómodo, le asusten, le entristezcan o le preocupen. Debe contártelos, sabiendo que no le vas a regañar.

2. Aprenderse sus datos personales completos.
Debe saber su nombre completo, los nombres completos de mamá y papá, algún teléfono y la dirección de casa y ubicar lugares que quedan cerca.

3. Enséñale cómo cruzar correctamente la calle 
Indicándole que lo haga solo en esquinas señaladas y puentes peatonales, que debe fijarse en ambos sentidos, conocer y entender los colores de los semáforos, dónde puede ver los nombres de las calles y los tipos de transporte que pasan por ahí para que los identifique, agrega la fuente.

4. Saber pedir ayuda cuando se siente acosadoExplícale que, si otro niño se burla de él, lo humilla o lo agrade físicamente, debe pedir ayuda. Es importante que comprenda que pedir ayuda no es símbolo de debilidad sino de inteligencia. El acoso es algo que no se debe ocultar.

5. No se debe ir nunca con alguien que no conoce
Tu hijo debe saber que si alguien le pide que vaya con él, no debe acceder. Aunque esa persona le diga que es amigo tuyo y, no debe subir al coche de un desconocido. Por eso, es conveniente que siempre le recojan los padres o abuelos. Explícale que en  si llegas tarde debe esperarte.

Un niño seguro de sí mismo, puede defenderse de cualquier depredador que lo acecha.

6. Su cuerpo es suyo, y  los demás no tienen derecho a tocarlo. 
Es  importante que nunca le fuerces a besar o abrazar a personas que no conoce.Explícale que hay ciertas partes del cuerpo que los demás no pueden tocar, ni siquiera las personas de más confianza, y que si algo así ocurre, debe negarse y decírtelo inmediatamente.

7. El niño debe saber que al contestar el teléfono nunca debe:
 Decir que está solo.
Dar nombres ni datos personales ni de ningún miembro de la familia.
 Si la persona que llama no se identifica con él, debe colgar

8. Usar la voz para defenderse
Enséñale a decir “¡Basta!” con determinación, mirando a los ojos del agresor y colocando las manos hacia adelante en forma de protección. Si se siente incómodo con alguna situación, puede alejarse, gritar y buscar la ayuda de otro adulto.

9. Jugar de manera segura
Muchos de los accidentes infantiles se producen mientras los niños juegan. Por esoes importante que tu hijo sepa que no debe llevarse a la boca piezas pequeñas y que no debe jugar con objetos afilados.

10. Nunca debe hacer algo que no lo hace sentir bien tan sólo por la presión de otros niños.
Nunca tiene que sentirse obligado a asumir ciertos roles en los juegos solo porque los demás niños lo presionan.

Con Información de  @etapainfantil

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Adiós al pañal

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Debemos ver todas las etapas del desarrollo como un proceso, ellos nos necesitan para crecer. Vamos a hablar del proceso de dejar el pañal.

el proceso de quitar el pañal no es tan sencillo. desde que nace le ponen el pañal como una segunda piel y el lo vive como una segunda piel. de pronto queremos que use el inodoro así sin más.

Es todo un cambio todo ese proceso. Ahora necesita: reconocer que tiene deseo de orinar o hacer caca, bajarse el pantalón, retener y soltar, quedarse sentado en el baño, limpiarse con un papel diferente, lavarse las manos de rutina, además tiene todas las expectativas de la familia.

El primer paso es que los padres y todo el que vive en la casa esté informado.

Debemos ser positivos. Dile frases como «sé que lo vas a lograr», «ahora no hiciste pero la próxima sí saldrá», «casi llegamos». Motivalo,de nosotros depende que tu niño quiera ser parte de este proceso.

Tu niño te dirá que está listo. Algunos proceso externos pueden adelantar o atrasar el proceso, como un cambio de escuela, un duelo o que se muden de casa.

Por qué los bebés no necesitan ser entrenados para ir al baño

Indicadores físicos

  • Puede subirse y bajarse los pantalones con facilidad
  • Se puede desvestir
  • Sube escaleras sin problemas
  • Brinca con los dos pies juntos
  • Logra mantenerse seco por más de dos horas en el día
  • Hace mucha pipí a la vez
  • Pausa la actividad que está haciendo y manifiesta señales corporales cuando evacúa, como llevarse las manos a los genitales y ponerse en cuclillas
  • Amanece seco de algunas siestas

Indicadores cognitivos y de lenguaje

  • posee lenguaje comunicacional
  • sabe decir «pipí» o «popó»
  • Puedes saber cuando tu hijo quiere ir al baño porque te dice o por sus expresiones faciales (antes o durante)
  • Tiene noción de su esquema corporal básico (brazos, piernas, cabeza, barriga)
  • Reconoce las nociones de arriba, abajo, adentro afuera, adelante, atrás

Indicadores socio-emocionales

  • Muestra interés en el inodoro y lo que se hace en él
  • Muestra interés en los calzones
  • Avisa antes o durante
  • Se siente incómodo cuando su pañal está mojado o sucio
  • Tiene las ganas o la motivación para dejar intentar dejar los pañales
  • Tiene experiencias de primeras elecciones (ropa, juguetes)
  • Tiene conciencia de si mismo, utiliza el YO y el MIO
  • Puede imitar comportamientos
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Todo para Dejar el Pañal

¿Qué hay que hacer para quitarlo? Aproximaciones para que sea un proceso respetuoso. ¿Qué fin tienen las aproximaciones? Llegó el día de iniciar el proceso. ¿Inodoro o bacinica? Reglas. Cuentos y canciones. El juego. Control nocturno.

Es todo un proceso. Inicia con las aproximaciones. Da información sobre el acto de orinar. Deja que te vea cuando vas al baño y explica que vas a hacer allí. Jalar a la palanca del inodoro. Usa cuentos y canciones. El fin es que se familiarice y no vea este acto como algo extraño y motiva a experimentar y quiera participar.

También podemos simular la acción con un muñeco de peluche, luego invitar al niño a sentarse en el inodoro. Recuerda que las primeras veces no necesariamente vas a tener resultados positivos, ni a la 20 o 30. Así que recuerda llenarte de paciencia.

Recuerda que es un proceso del niño, así que no lo dejes fuera. Sé empática, no te alteres y trata de no hacerle sentir avergonzado si tiene un accidente.

A algunos niños les resulta bien ir directamente al inodoro, a otros les funciona bien usar un asiento adaptador, otros muchos usan una bacinilla. La bacinilla debe estar en el baño siempre para poder hacer luego el cambio al inodoro.

No preguntes si quiere ir al baño, afirma que vamos al baño. Si no sale no hay problema, dile «ahora no quiso salir, para la próxima ya saldrá»

El juego es tu aliado

Usa canciones o cuentos para que no se desespere mientras está en el baño. No necesariamente debe ser alusivo a la actividad que están haciendo. Puede usar masilla para amasar, así no esta todo el tiempo pensando en lo que hace.

También leerle un cuento mientras espera para hacer popó, así deja la ansiedad. Usa una canción para celebrar que tu hijo sí pudo. No necesitas una canción que ya exista, crea una que te resulte.

Usa un globo con agua para explicar cómo funcionan los esfínteres. Puedes usar colorante para cambiar el color del agua y hacerlo más divertido.

Igualmente funciona una palabra mágica. Por ejemplo, «si necesitas hacer pipí puedes decirme la palabra COCO y salimos corriendo, será una palabra que solo tú y yo conocemos».

Durante la noche

El proceso para dejar el pañal de noche es diferente al del día. Se recomienda espera que tu hijo despierte más de 1 semana seco. Asi entenderas que ya está listo.

Los tediosos accidentes

Aprendamos a manejar los accidentes: el esfínter es al inicio un musculo involuntario, luego pasa a ser voluntario a través de una serie de cambios.

  • Al principio los niños hacen en el pañal sin mostrar interés alguno en el tema.
  • despues dicen pipi o popo para que le cambien el pañal
  • luego son conscientes en el momento que estan realizando la accion
  • luego avisan antes de hacer, pero no da tiempo de llegar
  • ya empieza a retener para que no se le escape antes de llegar al baño

En los dos últimos pasos es que ocurren los accidente. Evita llamarles la atención de mala manera, pues esto puede llevar a un retroceso en este proceso.

Preguntas frecuentes

  • Quién controla primero? Las niñas pueden controlar más temprano los esfínteres que los niños,lo dicen las estadísticas pero no es una regla
  • Qué se controla primero, la pipi o la popo? suele ser más sencillo que los niños hagan pipi a que hagan popo, pero el miedo a sentarse al inodoro o hacer popo es muy frecuente. Puedes ayudarte de un psicólogo pediatra que te ayude en esto.
  • Puedo volver al pañal? Si, si es necesario porque vemos que aun no esta preparado. Explicale que nos adelantamos y que lo volveremos a intentar cuando este listo. no se debe volver marcha atrás cuando ya tiene mucho tiempo sin pañal y de repente empieza a tener accidentes; en ese momento, debemos buscar la causa, una diarrea, algún miedo o angustia.
  • Cómo evito que se sienta intimidado? es un proceso natural en el que confío en mi niño. si se vale :»confío en ti», «puedes hacerlo». Evita etiquetas como :»que grande!», «eres el mejor» asi evitas que se sienta mal si tiene un accidente.
  • Cuándo buscar ayuda de un especialista? cuando mi niño tiene mucho miedo a hacer popo o pipi, cuando asocia el evento con un episodio de dolor, cuando tiene ya 7 años y aún despierta muy mojado en la noche, cuando ya se convirtió en una lucha de poder evidente entre el niño y su cuidador

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Educación

Educación sexual para niños pequeños

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La necesidad de hablar con los niños pequeños sobre sexualidad se basa en la conducta sexual de los adolescentes y adultos. Igualmente los padres deben educarse sobre este tema para poder contestar preguntas y resolver situaciones relacionadas.

Este es un tema relativamente nuevo. Antes se veía la sexualidad como algo prohibido. Ni adultos ni niños. Nadie puede tocar el tema.

Sí se debe hablar de sexualidad con los pequeños para evitar que se metan en situaciones de riesgo sin saber como responder.

¿Qué es la sexualidad y sus componentes? Es una parte natural e integral de nuestro cuerpo. Está compuesta por el género, reproductividad, erotismo.

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El género trata de sus genitales, de que una mujer tiene vulva mientras el hombre tiene pene.

Puedes bañar una muñeca con vulva y otro con pene. Así le muestras los nombres de los genitales y para qué sirven. A la edad de 2 años con que le digas que se usa para orinar debe bastar.

Reproductividad no se basa solo en tener un bebé, incluye el cuidado de un hijo sea propio o adoptado. Los niños practican la reproductividad cuando cuidan los juguetes y los animales.

El erotismo está presente en el bebé desde antes de nacer. El significado que le damos a esas sensaciones de nuestro cuerpo. El erotismo en la vida del niño significa placer pero no hay deseo como en la vivencia del adulto, por ello hay actos que para nosotros puede significar algo más y para ellos no significa nada. El deseo se va construyendo poco a poco, cuando le agrada una persona más que otras, cuando le hace cosquillas que un amigo le toca.

Los padres tenemos muchísimo que ver en el erotismo de nuestros hijos, nosotros les ayudamos a construir su mapa erótico.

El mapa erótico se construye cuando lo abrazas, lo bañas, le das un beso, agarras su mano. En los primeros 8 años queda grabado en su mente qué partes de su cuerpo son agradables cuando las tocan y cuales no son tan agradables.

Si el padre o la madre corta las uñas del niño y le da un masaje en los dedos, esa parte de su cuerpo será agradable cuando la toquen; al contrario, si el acto de cortar las uñas de los pies es traumático en la infancia, será difícil que quiera compartir esta parte de su cuerpo.

Hay niños que por su temperamento, les encanta que su cuerpo sea tocado, otros necesitan un poco más de distancia.

«Hacer el amor» puede significar para ti algo muy diferente que para tu hijo. Así que, cuando te pregunte si tu pareja y tu hacen el amor, primero devuélvele la pregunta «con qué te refieres con hacer el amor?». Porque de repente te responde que se refiere a estar juntos comiendo o escuchar música.

Recuerda que los niños son exhibicionistas. Para el niño pequeño ver su cuerpo y el de otras personas es parte de reconocer que una mujer tiene vulva y un hombre tiene un pene.

Recuerda que no es brindar información que no sea adecuada para la edad de tu hijo, pero no lo dejes con dudas y lagunas, no salgas corriendo cuando te haga una pregunta incómoda; debemos evitar que busque la respuesta en otro lugar.

Me puedo bañar con mi hijo?

Esta respuesta depende de mami y papi; primero debes sentirte tú cómodo con que tu hijo te vea desnudo. Aprovecha el momento para mostrar que es incómodo que toquen tus genitales, y que debe sentirse incómodo cuando alguien intente tocarlo.

A los 8 años el niño va desarrollando su pudor, por lo que antes de esta edad ya debe saber lavar sus genitales, así cuando pida privacidad ya sepa cómo lavarse.

Juegos sexuales y autoerotismo

Erotismo. Es tocarse a si mismo y las sensaciones agradables y desagradables que sentimos. Se desarrolla desde antes del nacimiento, pero el deseo y exitacion se desarr

Masturbación por otro lado es una palabra que significa lastimarse con las manos. no usamos esta palabra con nuestros hijos.

Los bebés, desde que alcanzan sus genitales con las manos, los van a querer tocar. No lo hace con fines sexuales como lo hace un adulto, está descubriendo su cuerpo. Va a tener alguna sensación? Si, tiene terminaciones nerviosas así como la tienen las orejas y otras partes del cuerpo.

La frecuencia con que se toque depende de cada niño. De repente lo hace cuando está aburrido o cuando esta cansado y empieza a tocar sus pies y sus genitales.

Que pasa si lo hace en público? no alarmarte. Si es menor de 4 años, pues trata de llevar su atención a otra actividad como cantar y aplaudir. Si es mayor de esta edad, puedes empezar a hablarle que debe tocarse con manos limpias, y que su cuerpo debe empezar a taparlo de otras personas.

Juegos sexuales. Si mami se maquilla antes de salir, es normal que la niña quiera pintarse la cara. Si hay un bebé nuevo en casa, van a querer cargar a los muñecos, darle el seno o cambiar el pamper.

Date cuenta, los niños repiten lo que ven, nunca van a realizar acciones que no están dentro de su desarrollo y que no han visto.

Juegos como ver su cuerpo, son característicos de niños de la misma edad, lo hacen como curiosidad. Si los encuentras en este juego, no te muestres alarmada, pregunta que hacen y si lo habían hecho antes, explícales que esas actividades no se juegan con adultos. Recuerda que puedes ver normal que dos niños 4 años tengan curiosidad por su cuerpo, pero ver un adolescente con un niño más pequeño puede ser dato de abuso sexual.

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Problemas de peso en el bebé lactante

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Es común escuchar decir «está flaco», «esa leche no le alimenta», «debes complementar con fórmula». Las madres lactantes de manera exclusiva podemos sentirnos muy intimidadas con toda la presión y caer en la tentación de destetar al bebé por desconfianza.

Es importante destacar que cada bebé es diferente. Unos son super gorditos mientras que otros son muy atléticos.

El dilema del peso del bebé.

Considero importante que el bebé esté en salud, la cantidad de peso que ganen no tiene que ser exagerado. Si la madre debe saber reconocer cuando lo está alimentando bien.

Cómo identificar que el bebé se está alimentando bien?

Causas de la poca ganancia de peso

Anquiloglosia. También conocida como lengua anclada, la anquiloglosia es una condición relativamente común en la cual el frenillo, lo que une la lengua a la parte baja de la boca, es demasiado corto para permitir cierta libertad de movimiento de la lengua. Esto puede contribuir al dolor de los pezones. Echa un vistazo y comprueba si la punta de la lengua del bebé tiene forma de corazón o si te es difícil colocar tu dedo entre su lengua y la parte baja de su boca. De ser así, es posible que tenga el frenillo corto.  Lo mejor es hablarlo con tu médico pero no te preocupes, esto se puede corregir cortando el tejido con un simple procedimiento en la propia consulta.

No está comiendo bien. El mal agarre, hipogalactia son causas de que tu bebé no está comiendo bien. Te das cuenta de esto cuando el bebé no orina suficientes pampers en el día. La caca no la cuento después de la segunda semana, pues los bebés amamantados con lactancia materna exclusiva pueden tardar hasta 3 semanas sin evacuar ya que la lactancia materna no tiene residuos.

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El pediatra

Cuando vamos a la consulta del pediatra, el bebé es pesado y medido. Se va construyendo una gráfica en la que madre y pediatra ven la evolución del bebé. Cuidado al usar las tablas de crecimiento y clasificar al bebé bajo peso. Un bebé que sube de peso y talla, que orina bien y evacua, aun cuando no esté en el percentil 50 estará sano. También influye la genetica, los padres bajitos preguntan al pediatra porque su hijo es pequeño en comparación con otros y no se dan cuenta de que ellos mismos no son de talla alta.

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Estado de ánimo: madre e hijo.

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Necesitamos una madre y un bebé para que tenga éxito la lactancia. las hormonas clave en la lactancia materna son la prolactina y la oxitocina; la prolactina estimula la síntesis de leche, los leucocitos producen leche cuando la prolactina está presente, la oxitocina causa secreción de leche.

Durante el embarazo, la progesterona producida por la placenta, bloquea la síntesis de leche para que las madres no produzcan grandes volúmenes de leche mientras están embarazadas a pesar de que los niveles de prolactina altos.

También sabemos que el cortisol la tiroides la insulina y la hormona del crecimiento son importante para el desarrollo de los senos y la síntesis de leche.

los trastornos como la diabetes, la disfunción tiroidea pueden afectar la producción de leche materna después del parto la placenta de la progesterona desaparecen permitiendo que se produzca la síntesis de la leche y luego el bebé en el pecho estimula el seno desencadenando el reflejo de eyección de leche esto suba El hipotálamo en el cerebro los niveles más bajos de dopamina estimula la producción de prolactina y la estimulación de la hipófisis posterior estimula la liberación de oxitocina

La pérdida de progesterona que también es importante para la lactancia, puede influir en el estado de ánimo de la madre.

Me gusta enseñar que hay un ciclo de tres pasos para el éxito de la lactancia materna bajada de la leche, afianzamiento y extracción de la leche

La bajada de leche. la leche se sintetiza en los alvéolos  que están rodeados por lactocitos que sintetizan leche, luego esos lactocitos están rodeado por células mioepiteliales en forma de banda elástica; Estas son las células musculares. cuando se estimula el reflejo de eyección de la leche está células mioepiteliales se contraen y en realidad arrojan leche a través de los pequeños tubos hasta la areola y el pezón para que el bebé se puede alimentar.

La misma oxitocina es en realidad la que dilata sus conductos para facilitar el paso de la leche si no hay la leche de los conductos nunca va a llegar al bebé. El reflejo de eyección de leche esta dado por la oxitocina.

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El estrés, las emociones y el comportamiento maternal.

Pongamos de ejemplo a las vacas, si la estás ordeñando y les causan algún tipo de estrés dejan de eyectar leche. Lo mismo nos pasa a las mujeres. El estrés puede causar que disminuya los niveles de oxitocina por lo que disminuye la cantidad de leche que le transfiere una madre a su bebé.

Una nueva madre que se encuentra estresada, va a estar insegura de la cantidad de leche que le transfiere a su bebé. Entonces la oxitocina baja y disminuye la leche que le llega al recién nacido y este jala más fuerte y la mami se siente más inquieta. Si en ese momento, la mami recibe un buen comentario qué la hace reír o sentirse bella, podrás ver cómo en ese momento baja la leche pues la oxitocina es la hormona de la felicidad.

Extracción. mientras más se vacían los lóbulos más leche se produce, es por eso que es importante que la madre y el bebé esten juntos. Si una madre se encuentra lejos de su bebé y tiene los senos congestionados pues se deja de producir leche ya que no hay donde almacenarla.

Depresión y comportamiento infantil

Exposicion a la depresion en el utero asociada con diferencias del lactante.

  • Madurez neuromuscular neonatal. Los bebés de madres deprimidas en el embarazo tienen menor madurez neuromuscular, por lo que es más difícil el inicio de la lactancia
  • Comportamiento temprano de la succión. Es importante que la primera mamada sea temprana y que la madre tenga alguna orientación previa sobre lactancia para evitar tener mayores preocupaciones.
  • Temperamento infantil. El bebé de alta demanda causa más síntomas de depresión en la madre si no sabe cómo cuidarlo. La depresión de la madre afecta más el comportamiento del bebé y se convierte en un ciclo vicioso.

Los diferentes comportamientos de la madre frente al bebé también afecta a la lactancia. Es importante vigilar el nivel de sensibilidad, intrusismo, retirada, compromiso infantil. La madre ansiosa no puede ver lo que necesita el bebé, es más sensible pero menos comprometida frente al bebé.

Ser madre es la responsabilidad más grande que un ser humano puede tener, como mamá te puedo decir que también me canso y pierdo la paciencia porque soy humana y ya al final de la noche mi humor comienza a cambiar.

Neuroesteroides que contribuyen a la depresión perinatal

Se necesita perder progesterona para producir leche, esta hormona es la que evita la salida de leche en el embarazo aun cuando la prolactina esta elevada.

Estrona, estradiol y estriol que son estrógenos. Aumentan a lo largo del embarazo, esto tiene un efecto grande en el cerebro de la mujer. Esto tiene mucha influencia de cómo las madres sienten y piensan luego del parto.

Alopregnanolona. Aumenta en conjunto con la progesterona. Durante el embarazo aumenta mucho por lo que la mujer siente mucho cansancio y sueño, luego del parto disminuye considerablemente. Es responsable del baby blues que muchas mujeres experimentan.

Receptores GABA. Son responsables de que la progesterona disminuya.

Oxitocina. Cuando se libera durante la lactancia se une al nervio vago no mielinizado y hace que la madre quede en esa posición todo el tiempo que el bebé lo necesite, así como la pareja se acuesta junta y duerme junta después del coito. Además hay mayor reactividad al estrés, depresión y ansiedad. Cuanto mayor nivel de depresión, menor los niveles que produce de oxitocina.

Fuente: ilactation

Crianza

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