Alcohol y Lactancia Materna

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Nos surge la gran duda cuando estamos dando el pecho ¿puedo tomar alcohol?

Aunque el alcohol🍷 nunca es recomendable, vamos a dejar ese juicio a un lado y valorar el caso en el que sí se desea tomar alcohol. ¿cuánto tomar? ¿cuánto esperar?

Según e-lactancia.org, que lo valora como riesgo alto 🚫, esta es la pauta que da;

▶️El tiempo necesario a esperar a amamantar para que el alcohol ingerido de forma ocasional haya desaparecido de leche y sangre (Ho 2001) depende del peso de la madre (a menos peso, más tiempo) y de la cantidad de alcohol consumido (a más alcohol, más tiempo).
▶️Evitar dar pecho hasta después de dos horas y media por cada 10 -12 g de alcohol consumidos.
⏰Tiempos orientativos a esperar para mujeres de unos 60 kg de peso:

🍷un vaso de vino: 2,5 horas
🍺dos tercios de cerveza: 5 horas
🍹tres copas de licor: 7,5 horas, etc. .

Pero si leemos artículos del pediatra👨‍⚕️ Carlos González, veremos que nos indica que siendo algo esporádico y en poca cantidad, lo que le va a llegar al bebé es tan poco que tampoco se trata de dar otras alternativas (fórmula) pues aún con algo de alcohol la leche materna sigue siendo la mejor opción👌.

El tema es, que no se trata de emborracharse, sino de brindar🥂 con los familiares o bien saborear un buen vino, de esos que no volverás a probar. Así que con 1 copa quizá tengamos suficiente. Recordad que tras tantos meses sin beber todo afecta de otra manera, y debemos estar serenas para tener a nuestro bebé en brazos, eso es más importante que un poco de alcohol en sangre.

Así que sí, sólo un poco, brindar, probar… no hará que tengamos que esperar tiempos que a veces el bebé no nos vas a permitir y podremos estar a su disposición como siempre.
.

Si al final la cosa se excede, por favor, no hagáis colecho!!! Eso si es peligroso.

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Categorías:Lactancia

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