Algunos TIPS extra para la madre lactante.

Aquí te dejamos algunos TIPS extra para mantener la lactancia materna.

Primero que nada, confía en ti, tu cuerpo ya creó una vida y sabrá como alimentarla. Así que, puedes amamantar, pon tu mente positiva y cree que puedes hacerlo.

Mantenerte hidratada es fundamental, toma agua siempre que tu cuerpo lo pida.

Come bien, debes estar fuerte y saludable para poder criar a tu bebé fuerte y saludable. Olvida esas comidas chatarra que no aportan nada de beneficios.

Pide ayuda, recuerda que no estás sola. Si estás cansada pide al padre o a otra persona que vigile a tu bebé mientras tú tomas un descanso.

Usa ropa cómoda y adecuada para la lactancia. Y que no te avergüence alimentar a tu bebé donde sea y cuando sea. Total otras muestran más sin obtener ningún beneficio.

Mitos de lactancia

No te desesperes, si estas cansada, fea y la casa hecha un desastre. Algún día tu bebé será demasiado grande y ya no pedirá que lo cargues para darle el seno. La casa y lo demás puede esperar un rato más.

Descansa cuando puedas. Cuidar a un bebé es mucho trabajo,  y encima tienes la presión del esposo, la casa, el trabajo. Recuerda tomar un momento para ti, darte un baño es muy importante, aunque sea de 60 segundos.

Cuidado con el estrés. Estar demasiado cansada puede llevarte a cometer errores. Así que prioriza y lo que no se puede… pues se hará después. Realmente debes pensar también en ti.

Infórmate. Cualquier duda, pregunta y comentario sobre lactancia, crianza y todo lo demás que necesites busca a alguien con más experiencia. Y si no te sientes segura sigue buscando información. No hay ser más fuerte que una mujer empoderada. importante es no hacer caso de los consejos de la tía y la vecina sin estar segura de que tienen fundamento, lo mejor es siempre investigar.

Cuidado con los brotes de crecimiento. Muchas mamis no saben que son y suelen pensar que no producen suficiente leche. Es importante saber reconocer cuando tu bebé está en un brote de crecimiento y saber como manejarlo.

Primero que nada, confía en ti, tu cuerpo ya creó una vida y sabrá como alimentarla. Mantenerte hidratada es fundamental, toma agua siempre que tu cuerpo lo pida. Come bien, debes estar fuerte y saludable para poder criar a tu bebé fuerte y saludable. Olvida esas comidas chatarra que no aportan nada de beneficios.

Pide ayuda, recuerda que no estás sola. Si estás cansada pide al padre o a otra persona que vigile a tu bebé mientras tú tomas un descanso.

Usa ropa cómoda y adecuada para la lactancia. Y que no te avergüence alimentar a tu bebé donde sea y cuando sea. Total otras muestran mas sin obtener ningún beneficio.

Papá como soporte de la lactancia materna

No te desesperes, si estas cansada, fea y la casa hecha un desastre. Algun dia tu bebé será demasiado grande y ya no pedirá que lo cargues para darle el seno. La casa y lo demás puede esperar un rato mas.

Descansa cuando puedas. Cuidar a un bebé es mucho trabajo,  y encima tienes la presión del esposo, la casa, el trabajo. Recuerda tomar un momento para ti, darte un baño es muy importante, aunque sea de 60 segundos.

Cuidado con el estrés. Estar demasiado cansada puede llevarte a cometer errores. Asi que prioriza y lo que no se puede… pues se hará después. Realmente debes pensar también en ti.

Informate. Cualquier duda, pregunta y comentario sobre lactancia, crianza y todo lo demás que necesites busca a alguien con mas experiencia. Y si no te sientes segura sigue buscando información. No hay ser mas fuerte que una mujer empoderada. importante es no hacer caso de los consejos de la tia y la vecina sin estar segura de que tienen fundamento, lo mejor es siempre investigar.

Cuidado con los brotes de crecimiento. Muchas mamis no saben que son y suelen pensar que no producen suficiente leche. Es importante saber reconocer cuando tu bebé está en un brote de crecimiento y saber como manejarlo.

Y un extra. El chupón es un pacificador. No se recomienda si uso pues altera la anatomía de la boca entre otras desventajas. Si decides usarlo a pesar de todo, debes asegurarte de que no llora por hambre o alguna otra necesidad.

Categorías:Lactancia

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