Recomendaciones en el postparto inmediato para una lactancia exclusiva de calidad.

Cada mujer desde que esta embarazada empieza a imaginarse los momentos cuando tenga a su bebé en brazos, las cosas que hará diferente para ser una buena madre y planifica todo, desde el bulto hasta la cuna. Lo ideal es informarse bien acerca de los temas relacionados a la maternidad para no perderse en el camino. Es por esto que te damos algunas recomendaciones ayudándote a estar siempre lista para amamantar a tu retoño.

1.    Contacto piel con piel inmediato e ininterrumpido postparto. Se recomienda realizar el contacto piel con piel inmediato e ininterrumpido tras el parto, colocando al recién nacido en decúbito prono, desnudo, con la cabeza ladeada y en contacto piel con piel sobre el abdomen y pecho desnudos de la madre durante los primeros 60 minutos tras el nacimiento. El estado de la madre y del recién nacido deben ser supervisados por un acompañante correctamente informado o por un profesional sanitario. Recomendado tanto en el caso de parto vaginal como cesárea salvo que el estado de la madre o el recién nacido lo impidan.

2.    Tiempo para primera toma. En recién nacidos sanos, asintomáticos, y sin riesgo de hipoglucemia, se puede observar y esperar a que se agarren. Se debe informar a la madre sobre los signos precoces de hambre, cómo estimular al recién nacido mediante el contacto piel con piel y cómo identificar los signos y síntomas de alarma. La OMS recomienda que la primera tetada sea antes de la primera hora de vida, incluso se ha mostrado buenos resultados al acercar el neonato al seno materno inmediatamente después del nacimiento

3.    Colocación y postura. Independientemente de la postura elegida, madre y recién nacido deberían estar en estrecho contacto, con la cabeza y el cuerpo del recién nacido bien alineados, con la nariz a la altura del pezón, evitando posturas que obliguen a mantener el cuello girado o flexionado durante la toma. La posición correcta del bebé al pecho evitará que lastime el pezón; si necesitas retirarlo antes de que lo suelte, se aconseja romper el vacío de la succión colocando un dedo limpio en la comisura de la boca. Dar el pecho no debe doler, si aparece un dolor demasiado intenso y que persiste durante toda la toma es importante consultar con un especialista a la brevedad.

4.    Colecho. Se sugiere el colecho en la maternidad y en el hogar como una práctica que favorece el buen inicio y mantenimiento de la lactancia materna. Se debe orientar sobre las medidas para un colecho seguro y los peligros que pueden venir de quedarse dormido con un niño en brazos o dejar el bebé solo en la cama de un adulto. No se recomienda la práctica de colecho si la madre o su pareja han tomado alcohol, si sufren apnea del sueño o somnolencia.

5.    Uso de chupete. No existe evidencia suficiente para asegurar que el uso del chupete sea beneficioso para la prevención de la muerte súbita en el lactante amamantado, por lo que mientras siga tomando el pecho no se debería ofrecer de forma rutinaria.

6. No pienses que tu leche es mala o insuficiente. Nuestro cuerpo esta preparado para alimentar a nuestros hijos. Por eso, siempre que la madre amamante a libre demanda tendrá leche suficiente. el mito de que la leche no alcanza puede fundarse en que no se distingue claramente las razones por las que llora el bebé, es importante entender que no siempre llora por hambre.

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“MIS PRIMERAS HORAS DE LACTANCIA” ⏰🤱🏻 . ¿Qué pasa durante la primera toma de mi bebe?, ¿Cómo lo voy a hacer?, tengo miles de dudas… 😰 . Todo esto pasa por la cabeza de una mami primeriza, o al menos en lo personal pasé por esto, te enfrentas comúnmente a estas 10 escenas durante las primeras 24, 48 hras o la primera semana de lactancia, las recopilé y te hablo un poquito de ellas: . 1. El contacto piel con piel. No hay nada más hermoso ❤️ para los dos que sentirse cerca, le ayudará a ambos a crear intimidad y confianza para comenzar con la lactancia, si la salud de ambos lo permite dense el tiempo de realizarlo. . 2. La postura de mamá y bebe. Es importante que te encuentres cómoda, poco a poco te acoplarás y tomarás la postura que mas te favorezca, recuerda que es algo nuevo que iras descubriendo. . 3. El agarre al pecho. Ve videos, asesórate, infórmate, convive con mamás lactantes para darte una idea de colocar correctamente a tu bebe. . 4. Sale calostro 🏆. Y no hay alimento que lo compare ni supere, (checa la publicación que tengo específica del tema). . 5. “¿No veo leche?”. No, no hay leche aún estas produciendo calostro que es mucho mejor que la leche que producirás días después 😉. . 6. “¿Se está quedando con hambre?”. Confía en tu cuerpo, esas pocas gotas de calostro que tu bebe toma son las necesarias para alimentarlo, no hay necesidad de completar con fórmula 😓. . 7. “Amamantar a libre demanda”. No pongas horarios, deja a tu bebe pegado al pecho el tiempo que lo requiera. . 8. “Dolor en el pecho”. Hay que ser realistas, no voy a mentirte, sentirás tus pechos sensibles, calientes, quizá un poco de dolor, puedes ayudarte de compresas calientes antes de la succión y frías después de la toma. OJO: La lactancia NO duele‼️. . 9. “La importancia de descansar”. Estarás desvelada, cansada, tu atención al 100 es al bebe por lo que puedes apoyarte de familia o amigos para tareas extras del hogar 😴. . 10. “Crea red de apoyo”. Sea con una asesora de lactancia, una tribu de mamás, amigas que han pasado por tu situación, familia, servirán de desahogo y guía en este trayecto. . Si necesitas apoyo escríbeme por MD 💕 ¡Fuerza mami, vas bien! 👏🏼 . #lactanciamaterna

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7. Ofrecer alimentos en el momento oportuno. A partir de los 6 meses, el niño o la niña podría estar preparado para empezar a recibir alimentos complementarios adecuados para su edad, sin dejar de ser amamantado/a.

8. Amamantar a libre demanda. No hace falta ni mirar al reloj ni para estimar la hora a la que el niño debe comer, ni para calcular cuánto tiempo estará el niño en el pecho. lo ideal es conectarse con el bebé y aprender a leer sus señales. si muestra interés en comer, hay que ofrecerle el pecho sin importar el horario, ya que esto garantizará que la mama produzca la cantidad necesaria de leche. a medida que el tiempo pasa, el bebé y la mamá irán encontrando el ritmo para ellos.

9. Identificar los brotes de crecimiento. En ciertos momentos, el bebé crece más rápido. para acompañar ese rápido crecimiento necesitará más alimento y pedirá la teta mas seguido. Lo único que hace falta hacer es continuar amamantando a libre demanda; rápidamente, el cuerpo de la madre producirá mas leche.

Si quieres saber más sobre lactancia te recomiendo leer Tics de lactancia y Beneficios de la leche materna. También te recomendamos el libro Lactancia Materna, Guía Para la Madre, el cual te brinda la información básica para que puedas lactar a tu bebé con éxito. Cuéntanos tu experiencia con la lactancia. Si tienes preguntas déjalas aquí, si quieres seguir recibiendo nuestras publicaciones sobre los temas de mujer no olvides suscribirte.

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